Koronawirus 2020r.
Z uwagi na trwającą pandemię i obostrzenia odnośnie spotkań w większych grupach, zawieszam zajęcia stacjonarne MBSR.
Na zajęcia grupowe online nie decyduję się, gdyż mam poczucie, że w tej formie traci się coś, co jest bezcenne w treningu MBSR. Trening grupowy Mindfulness to nie tylko uczenie się technik medytacyjnych, ale i obecność innych ludzi, którzy wspierają praktykę medytacji... I nie mam tu na myśli wymiany doświadczeń (bo to online jest "do zrobienia") a fizyczną obecność Innych.
Proszę zatem o cierpliwość, wrócimy jak tylko będzie bezpiecznie.
Jeśli masz poczucie, że nie radzisz sobie z obecną sytuacją, ze stresem... jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego - zapraszam na sesje indywidualne stacjonarne (lub jeśli będziesz się czuł bezpieczniej - online): dostosujemy pracę do Twoich aktualnie doświadczanych trudności.
Pozdrawiam Wszystkich. Bądźcie zdrowi
Ola
W razie szczegółowych pytań, proszę o kontakt na adres: